Was esse ich während der Trainingswoche? Welche Mahlzeiten sind vor und nach den Spielen zu empfehlen? Worauf sollte ich allgemein bei der Ernährung achten? Mit diesen Fragen haben sich jetzt unsere JungZebras von der U13 bis zur U19 gemeinsam mit der Ruhr Uni Bochum beschäftigt.
Eine Stunde lang referierte Professor Doktor Alexander Ferrauti in der schauinsland-reisen-arena über das Thema Ernährung im Sport. Nicht nur unsere Nachwuchskicker konnten im Anschluss natürlich auch alle ihre Fragen rund um die richtige Ernährung stellen, auch die Eltern der U13- bis U15-Teams waren mit am Ball.
Marc Auf dem Kamp, Trainer der U16 fand, dass der Vortrag eine gute Sache für die Teams und Trainer war: „Es ist gut für die Jungs zu wissen, was sie vor, während oder nach dem Spiel essen können. Sie haben gelernt, dass die Ernährung für jeden individuell ausfällt, da jeder Körper seine Ressourcen anders nutzt.“
U19 empfängt den VfL Bochum – U17 reist nach Köln
Unsere U19 erwartet am Samstag, 27. Oktober 2018, um 11 Uhr daheim das Team des VfL Bochum 1848. Die Gäste kommen als Tabellen-Zweiter nach Meiderich, aber die Zebras lauern als Sechster auch nur fünf Zähler dahinter – das verspricht Spannung!
MSV-Coach Engin Vural möchte Zuhause das Gesicht der Mannschaft zeigen, das zuletzt vor allem in der Fremde zu sehen war: „Wir haben unsere Trainingseinheiten konzentriert absolviert, um endlich auch Zuhause einen Sieg einzufahren. Wir haben Auswärts gezeigt, was wir können, jetzt muss uns das auch daheim gelingen.“
Für unsere U17 geht es zum Spitzenreiter 1. FC Köln. Eine zu hohe Hürde für den Bundesliga-Zwölften? Trainer Djuradj Vasic ist positiv gestimmt: „Wir werden versuchen, uns nicht beirren zulassen, wollen geordnet spielen und unsere Außenseiterchance nutzen.“ Anstoß ist am Samstag, 27. Oktober 2018, 11 Uhr.
